Archive for September, 2009

Do Flu Shots Work? Ask A Vaccine Manufacturer and more…


Flu Vaccine Exposed: Think Twice!

Do Flu Shots Work? Ask A Vaccine Manufacturer.

Why Didn’t Flu Shots Work?

Do Flu Shots work? Ask a vaccine Manifacturer


Flu Vaccine Exposed: Think Twice!

Do Flu Shots Work? Ask A Vaccine Manufacturer.

Why Didn’t Flu Shots Work?

Vaccinations? Think again!


The facts of these two great articles are from Dr Mercola’s website. They provide evidence concerning the new so called “vaccine against the swine flue”.

The ingredients, the dangers and many opinions from scientists…

Also read What to do If You Are Forced to Take Swine Flu Shot

“The United States is set to receive as many as 600 million doses of swine flu vaccine, enough for 300 million Americans. Health care workers are one of four “top priority” groups that stand to receive the swine flu vaccine first (the other three are pregnant women, children with chronic health conditions, and adults with chronic health conditions), under the premise that they will be more likely to be exposed to the virus and need to stay healthy to provide care.

Well, the fact that less than half of nearly 400 hospital workers questioned planned to accept the swine flu shot is very telling, though not surprising considering the majority of health care workers also refuse the seasonal flu shot. The most common reason given for refusal, and rightfully so, was potential side effects, followed by questions about the vaccine’s efficacy.

Even among a focus group of 85 people, very few said they would get vaccinated in the event of a pandemic. Again, many noted the risks involved in using newly developed vaccines that are rushed to market as a primary concern. Many also believed, correctly I might add, that they could protect themselves through their own behavior, including:

Frequent handwashing

Staying away from crowded places and sick people

Eating well to maintain their immune system

These sentiments are right on, as it is the health of your immune system, which is primarily controlled by your lifestyle habits, that will keep you healthy during a flu outbreak. A vaccine is not the answer, and in fact can cause many other health problems.

Fortunately, this site, and many others seeking to shed light on this deceptive manipulation about the swine flu, are making a huge impact and people are refusing to believe the government propaganda.

Vaccine safety advocates everywhere are beginning to make a serious dent. According to a recent Fox News poll, the majority of people in the U.S. now believe the swine flu vaccine may be deadlier than the actual virus.

Why the Swine Flu Vaccine is a Disaster Waiting to Happen

Count yourself lucky that you still have a choice about whether or not to receive a swine flu vaccine … as I would no sooner choose to get this shot than I would run through a field full of landmines.

For starters, the swine flu vaccine contains dangerous additives such as mercury and squalene, which has been linked to the development of autoimmune diseases like rheumatoid arthritis and lupus.

Further, senior neurologists sent a confidential letter to the UK government warning that the swine flu vaccine has been linked to a deadly nerve disease known as Guillain-Barre Syndrome (GBS). GBS attacks the lining of your nerves, causing paralysis and inability to breathe, and can be fatal.

German lung specialist Wolfgang Wodarg has also come out about even more potential health risks associated with the swine flu vaccine. According to Dr. Wodarg, the swine flu vaccine contains animal cancer cells, and there’s no data indicating whether or not this may cause an allergic reaction when injected.

It also raises questions about the risk of contracting cancer.

Likewise, Johannes Löwer, president of the Paul Ehrlich Institute, believes the side effects of the vaccine can be far worse than the actual swine flu virus, which typically causes only mild symptoms, requiring just a few days in bed.
Swine Flu is Typically NOT Serious

Media reports sensationalizing the “death toll” that could come from the swine flu are just that: sensationalized.

As you may already know, the Centers for Disease Control (CDC) consistently claim the seasonal flu kills about 36,000 Americans each year. After investigating that figure, it has been found to be a gross exaggeration based on flawed data compilation, but still, the swine flu has claimed FAR fewer lives than the seasonal flu in any given year, and no draconian measures have ever been taken to curtail the seasonal flu.

Dr. Wodarg told the German press that the widespread fear of the pandemic was an “orchestration,” stating:

“It is great business for the pharmaceutical industry. Swine flu is not very different from normal flu. On the contrary, if you look at the number of cases it is nothing compared to a normal flu outbreak.”

Before you accept a vaccination, or allow your child to receive one, it’s always wise to examine the benefits versus the risks. In the case of swine flu, most often the symptoms are mild and resolve on their own. But no one yet knows what side effects could come from taking the swine flu vaccine.

Fortunately, for now the vaccine is still voluntary but there has been talk that it may become mandatory. For a great review of why mandatory vaccinations are unconstitutional and illegal, I recommend the book “Horrors of Vaccination Exposed and Illustrated; Petition to the President to Abolish Compulsory Vaccination in the Army and Navy,” by Charles M. Higgins.

Written in 1920, the book is now in the public domain and can be read and downloaded for free by clicking this link. It discusses the dangers of vaccinations, the cover-ups of vaccine deaths, and explains your constitutional rights and the medical trends that are stripping those rights away, and is every bit as relevant today as it was when it was first written.

If you prefer a hardcopy version, you can also purchase the book, as it has recently been republished.

Squalene: The Swine Flu Vaccine’s Dirty Little Secret Exposed

According to Kathleen Sebelius, Secretary of the U.S. Department of Health and Human Services, your children should be the first target for mass swine flu vaccinations when school starts this fall. [i]

This is a ridiculous assumption for many reasons, not to mention extremely high risk.

In Australia, where the winter season has begun, Federal Health Minister Nicola Roxon is reassuring parents the swine flu is no more dangerous than regular seasonal flu. “Most people, including children, will experience very mild symptoms and recover without any medical intervention,” she said.[ii]

Sydney-based immunization specialist Robert Booy predicts swine flu might be fatal to about twice as many children in the coming year as regular influenza. Booy estimates 10-12 children could die from the H1N1 virus, compared with the five or six regular flu deaths seen among children in an average year in Australia.[iii]

“Cure the Disease, Kill the Patient”

Less than 100 children in the U.S. die each year from seasonal flu viruses.[iv] If we use Australia’s math, a very rough estimate would be another 100 children could potentially die of swine flu in the United States in the coming year.

If children are the first target group in the U.S. per Sebelius, that means we’re about to inject around 75 million children with a fast tracked vaccine containing novel adjuvants, including dangerous squalene, to prevent perhaps 100 deaths.

I’m not overlooking the tragedy of the loss of even one child to an illness like the H1N1 flu virus. But there can be no argument that unnecessary mass injection of millions of children with a vaccine containing an adjuvant known to cause a host of debilitating autoimmune diseases is a reckless, dangerous plan.

Why are Vaccinations Dangerous?

The presumed intent of a vaccination is to help you build immunity to potentially harmful organisms that cause illness and disease. However, your body’s immune system is already designed to do this in response to organisms which invade your body naturally.

Most disease-causing organisms enter your body through the mucous membranes of your nose, mouth, pulmonary system or your digestive tract – not through an injection.

These mucous membranes have their own immune system, called the IgA immune system. It is a different system from the one activated when a vaccine is injected into your body.

Your IgA immune system is your body’s first line of defense. Its job is to fight off invading organisms at their entry points, reducing or even eliminating the need for activation of your body’s immune system.

When a virus is injected into your body in a vaccine, and especially when combined with an immune adjuvant like squalene, your IgA immune system is bypassed and your body’s immune system kicks into high gear in response to the vaccination.

Injecting organisms into your body to provoke immunity is contrary to nature, and vaccination carries enormous potential to do serious damage to your health.

And as if Vaccines Weren’t Dangerous Enough on Their Own …

… imagine them turbocharged.

The main ingredient in a vaccine is either killed viruses or live ones that have been attenuated (weakened and made less harmful).

Flu vaccines can also contain a number of chemical toxins, including ethylene glycol (antifreeze), formaldehyde, phenol (carbolic acid) and even antibiotics like Neomycin and streptomycin.

In addition to the viruses and other additives, many vaccines also contain immune adjuvants like aluminum and squalene.

The purpose of an immune adjuvant added to a vaccine is to enhance (turbo charge) your immune response to the vaccination. Adjuvants cause your immune system to overreact to the introduction of the organism you’re being vaccinated against.

Adjuvants are supposed to get the job done faster (but certainly not more safely), which reduces the amount of vaccine required per dose, and the number of doses given per individual.

Less vaccine required per person means more individual doses available for mass vaccination campaigns. Coincidentally, this is exactly the goal of government and the pharmaceutical companies who stand to make millions from their vaccines.

Will There Be Immune Adjuvants in Swine Flu Vaccines?

The U.S. government has contracts with several drug companies to develop and produce swine flu vaccines. At least two of those companies, Novartis and GlaxoSmithKline, are using an adjuvant in their H1N1 vaccines.

The adjuvant? Squalene.

According to Meryl Nass, M.D., an authority on the anthrax vaccine,

“A novel feature of the two H1N1 vaccines being developed by companies Novartis and GlaxoSmithKline is the addition of squalene-containing adjuvants to boost immunogenicity and dramatically reduce the amount of viral antigen needed. This translates to much faster production of desired vaccine quantities.”[v]

Novartis’s proprietary squalene adjuvant for their H1N1 vaccine is MF59. Glaxo’s is ASO3. MF59 has yet to be approved by the FDA for use in any U.S. vaccine, despite its history of use in other countries.

Per Dr. Nass, there are only three vaccines in existence using an approved squalene adjuvant. None of the three are approved for use in the U.S.

What Squalene Does to Rats

Oil-based vaccination adjuvants like squalene have been proved to generate concentrated, unremitting immune responses over long periods of time.[vi]

A 2000 study published in the American Journal of Pathology demonstrated a single injection of the adjuvant squalene into rats triggered “chronic, immune-mediated joint-specific inflammation,” also known as rheumatoid arthritis.[vii]

The researchers concluded the study raised questions about the role of adjuvants in chronic inflammatory diseases.

What Squalene Does to Humans

Your immune system recognizes squalene as an oil molecule native to your body. It is found throughout your nervous system and brain. In fact, you can consume squalene in olive oil and not only will your immune system recognize it, you will also reap the benefits of its antioxidant properties.

The difference between “good” and “bad” squalene is the route by which it enters your body. Injection is an abnormal route of entry which incites your immune system to attack all the squalene in your body, not just the vaccine adjuvant.

Your immune system will attempt to destroy the molecule wherever it finds it, including in places where it occurs naturally, and where it is vital to the health of your nervous system.[viii]

Gulf War veterans with Gulf War Syndrome (GWS) received anthrax vaccines which contained squalene.[ix] MF59 (the Novartis squalene adjuvant) was an unapproved ingredient in experimental anthrax vaccines and has since been linked to the devastating autoimmune diseases suffered by countless Gulf War vets.[x]

The Department of Defense made every attempt to deny that squalene was indeed an added contaminant in the anthrax vaccine administered to Persian Gulf war military personnel – deployed and non-deployed – as well as participants in the more recent Anthrax Vaccine Immunization Program (AVIP).

However, the FDA discovered the presence of squalene in certain lots of AVIP product. A test was developed to detect anti-squalene antibodies in GWS patients, and a clear link was established between the contaminated product and all the GWS sufferers who had been injected with the vaccine containing squalene.

A study conducted at Tulane Medical School and published in the February 2000 issue of Experimental Molecular Pathology included these stunning statistics:

“ … the substantial majority (95%) of overtly ill deployed GWS patients had antibodies to squalene. All (100%) GWS patients immunized for service in Desert Shield/Desert Storm who did not deploy, but had the same signs and symptoms as those who did deploy, had antibodies to squalene.

In contrast, none (0%) of the deployed Persian Gulf veterans not showing signs and symptoms of GWS have antibodies to squalene. Neither patients with idiopathic autoimmune disease nor healthy controls had detectable serum antibodies to squalene. The majority of symptomatic GWS patients had serum antibodies to squalene.”[xi]

According to Dr. Viera Scheibner, Ph.D., a retired principle research scientist for the government of Australia:

“… this adjuvant [squalene] contributed to the cascade of reactions called “Gulf War Syndrome,” documented in the soldiers involved in the Gulf War.

The symptoms they developed included arthritis, fibromyalgia, lymphadenopathy, rashes, photosensitive rashes, malar rashes, chronic fatigue, chronic headaches, abnormal body hair loss, non-healing skin lesions, aphthous ulcers, dizziness, weakness, memory loss, seizures, mood changes, neuropsychiatric problems, anti-thyroid effects, anaemia, elevated ESR (erythrocyte sedimentation rate), systemic lupus erythematosus, multiple sclerosis, ALS (amyotrophic lateral sclerosis), Raynaud’s phenomenon, Sjorgren’s syndrome, chronic diarrhoea, night sweats and low-grade fevers.”[xii]

Post Vaccination Follow-Up Might as Well Be Non-Existent

There is virtually no science to support the safety of vaccine injections on your long-term health or the health of your children. Follow-up studies last on average about two weeks, and look only for glaring injuries and illnesses.

Autoimmune disorders like those seen in Gulf War Syndrome frequently take years to diagnose due to the vagueness of early symptoms. Complaints like headaches, fatigue and chronic aches and pains are symptoms of many different illnesses and diseases.

Don’t hold your breath waiting for vaccine purveyors and proponents to look seriously at the long-term health consequences of their vaccination campaigns.

Also read What to do If You Are Forced to Take Swine Flu Shot

[i], Swine flu shots may go to kids first, Sebelius says, June 16, 2009

[ii], Health minister reassures parents over swine flu, July 2, 2009

[iii]Google News, AFP, Australia urges calm after child flu death, July 2, 2009,

[iv]Meryl Nass, M.D., July 4, 2009

[v]Meryl Nass, M.D., July 3, 2009

[vi], Vaccines, Autism, and Gulf War Syndrome, August 15, 2005

[vii]The American Journal of Pathology, The Endogenous Adjuvant Squalene Can Induce a Chronic T-Cell-Mediated Arthritis in Rats, 2000

[viii]Vaccination Liberation, Adjuvant Index Page

[ix]Autoimmune Technologies, News Release: SQUALENE FOUND IN ANTHRAX VACCINE,


[xi], Experimental and Molecular Pathology, Volume 68, Issue 1, February 2000, Pages 55-64

[xii]Adverse Effects of Adjuvants in Vaccines, by Viera Scheibner, Ph.D., 2000

“March 2008 – August 2009″


Here I am again after almost 17 months! I admit I could write something sooner about my progress but I always wait for the right time to be sure of some things. Maybe the reason I didn’t write earlier has to do with the fact that all this time I had some set backs as well as improvements mixed together. This made me really realise that when the healing process goes on and on the body has it’s own unique way to react, that this path has ups but has downs as well.

No significant set backs though, definitely not like those who someone would describe as “rellapses”.

The truth is there were times I was hasty (even though I new I shouldn’t) or tried to speed things up in several ways and this wasn’t good because it actually delayed my improvement, did more harm than good.

a) The first new thing to me was when on December of 2008 I began taking Calcium and Magnesium. I consider these two minerals very important in the protocol therapy. I realised that the proper analogy between the two (which usually differs depending on the patient) is the key to a number of issues like deep relaxing sleep, feeling calm and relaxed, better bowel function.

Even though in the protocol suggestion a general analogy of 1000mg Calcium and 500mg of Magnesium is given (and this is a good general suggestion) I think that several tries should be given in order to reach to a conclusion round the Calcium Magnesium intake. Every differentiation about the dose should last at least for 2 weeks for Calcium and about 7-10 days for Magnesium in order to reach a conclusion and take the next step. A 1:1 analogy should be seriously considered also.

For me, I have concluded that 800-900mg of Calcium and 300-400 is best assessing my condition each time (increasing magnesium if feeling after a lot of tiredness or heat a feeling of slight spasticity tendency, especially in summer, or a bad sign about my toilet visits. Increasing Calcium if my stool looks watery sometimes or when my sleep seems to be less deep).

From December 2008 I think I climbed a higher point of recovery and even though someone cannot easily realise it in my mobility changes I can clearly see it “inside” and in mobility as well. Eventhough I had no further significant improvement in my mobility the way it was described in my last reviews everything seemed to work like a clock to my metabolism and I know it is the best sign to see the REAL results in mobility as well. This continued for a couple of months until one day I felt I really had NOTHING of my MS left but only for that day. Of course this did not last forever but it was a very positive sign. There were times after this where every day life and spontaneousness choices created problems again which I had to face.

b) The second big step which I took and I think is crucial has to do with my nutrition. This is one big chapter on the protocol and I strongly believe that more things should be added in my website.

There are many levels on this great issue one has to reach. First quiting some foods, then find out what he is allowed to eat, when to eat it, how to cook it, what to combine with what, etc.

Diary: I have quit all diary. Don’t forget that diary contain casein (protein which according the theory of molecular mimicry can trigger your immune system), lactose (liquid sugar extremely harmful). Many diary (especially the cows products) derive from animals stuffed with vaccines, antibiotics etc

Carbohydrates: Avoiding every kind of thick carbohydrates like rice, corn, legumes, bread (even gluten free), potatoes which I used to eat on a steady basis. Thick carbohydrates are broken down into sugars and enter the blood stream quickly and in big quantities which means that you raise your glycemic load. This has an impact to the rise of your insulin which rises in order to drop the sugar level in your blood which creates a new need for sugars and so on… The rise of insulin has a dominoe effect to other hormones like cortisone and the vicious cycle never stops.

You may be wondering what do I eat…

My meals do not mix many different types of foods together. 1/3 of my plate is protein (liver, fish, meat white and less often red -except pork-) and the rest is filled with “good carbohydrates” (vegetables and fruits) plus olive oil on a daily basis. Fruits are eaten later (almost 1 hour after meals).

Of course a few exceptions to this style of eating cannot harm me unless they remain exceptions. For example if I eat lentiles sometime this can be good for a change or eat some goat cheese or a small piece of gluten free bread but not every day.

Spices and fruits: I made a special search concerning antifungus antibacterial spices. I use very often with my food cinnamon, turmeric (curcumin), corriander (mercury chelator), grapefruit (extremely anticandida fruit), berries.

Nuts: Natural nuts (almonds, cashews, brazilian nuts -they are full of Selenium which helps with heavy metals absorption-, pumpkin seeds etc) can be very helpful but make sure you chew it very well and it doesn’t affect your good bowel cleanse. I feel like I need eating nuts every once a while. They are a good protein source.

Avoid processed nuts.

Vegetable juicing: This is my favourite “discovery”. I bought a juicer and began drinking my vegetables. There are great tastes you should try and besides that there are lots of reasons to add this to your nutrition. First of all you will get a much bigger quantity of vegetables if you have it in a juice. Imagine that in order to fill a normal cup you need at least 3-4 rather big carrots, a whole cos and almost half of a cucumber and I just gave you a good recipe to begin with! You may find very good recipes here or in case you want to buy a book here.

Another good is that nutritients of your vegetables are much more easily absorbed this way.

Remember that you shouldn’t have your fruits in juices but your vegetables!!!

All these helped a lot my metabolism to better assimilate foods and really work like a clock.

It was a big step for a much more quality and effortlessly toilet visit and a definitely higher capability to widen the range of the foods I eat (sometimes I eat a good quality rye toast rich in fiber, or a little organic pepper or some other vegetables like artichok I used to be intolerant to). I feel much more resistant than I used to be.

c) Supplements additions:

I have enriched my antioxidant protection by adding Alpha Lipoic Acid to my oral vitamins program (200mg daily), Curcumin as a supplement (1000mg daily), Zinc – 25mg one daily (I do not take it every day but whenever I feel I need an extra immune strength – Zinc is also a very good chelator).

I have also tried B12 injection which is helping most of the times (I do 1ml once or twice weekly).

As a result I can say that there was an improvement to my condition the last 17 months. It was harder than it used to be when I first started the protocol but this is completely normal because each step to climb is more difficult than the previous one. The difficulty has to do with the ability to realise what is going on at each period, how your body “talks” to you so that you have the right conclusions, not to get disappointed and never consider an improvement as given but a new challenge to preserve it! I must admit there were times I thought things were worsening because not every day is a good day but now I know, looking back I have no spasticity, the quality of my toilet visits has GREATLY improved and “constipation” is an unknown term, I keep riding my bike, working, sleep like I had never slept my whole life, my energy and tolerance is at it’s pick, no pains, no fatigue or urination problems… well, I have no other symptom left excpet a difficulty in my legs (stiffeness and a heavy feeling which sometimes gets worse or much better depending on each period).

There were times I thought this symptom would leave faster and I would easily declare my self “symptom free” but Dale Humpherys was always warning me not to be so sure that it would be “quick” that I should try to relax and protect my self, stay focused on the protocol treatment. He was more than right!

Today I feel much more confident and mature to continue this treatment, I see the “silent steps” which are necessary knowing that the full success is not so far away…

Ξαναγράφω μετά από σχεδόν 17 μήνες! Παραδέχομαι ότι θα μπορούσα να είχα γράψει κάτι για την πρόοδό μου νωρίτερα, αλλά πάντα περιμένω τον κατάλληλο χρόνο για να είμαι βέβαιος για κάποια πράγματα. Ίσως ο λόγος που δεν έγραψα νωρίτερα έχει να κάνει με το γεγονός ότι όλο αυτό το διάστημα είχα τόσο χειροτερεύσεις όσο και βελτιώσεις μαζί. Αυτό με έκανε πραγματικά να καταλάβω ότι όταν η διαδικασία ίασης συνεχίζεται, το σώμα έχει το δικό του τρόπο να αντιδρά και ότι αυτός ο δρόμος έχει ανεβοκατεβάσματα.

Δεν είχα ωστόσο σημαντικές χειροτερεύσεις, σίγουρα όχι τέτοιες που θα μπορούσε κάποιος να τις περιγράψει σαν «υποτροπές».

Η αλήθεια είναι ότι υπήρξαν περίοδοι που ανησύχησα (αν και ξέρω πως δε θα ‘πρεπε) ή προσπάθησα να επιταχύνω τα πράγματα με διάφορους τρόπους κι αυτό δεν ήταν καλό γιατί στην πραγματικότητα καθυστέρησε τη βελτίωσή μου, έκανε περισσότερο κακό παρά καλό.

α) Το πρώτο καινούργιο πράγμα για μένα ήταν όταν το Δεκέμβριο του 2008 άρχισα να παίρνω Ασβέστιο και Μαγνήσιο. Θεωρώ αυτά τα δυο συμπληρώματα πολύ σημαντικά στο πρωτόκολλο. Συνειδητοποίησα ότι η κατάλληλη αναλογία αυτών των δυο (που συνήθως διαφέρει ανάλογα με τον ασθενή) είναι το κλειδί για έναν αριθμό θεμάτων όπως ο βαθύς, ξεκούραστος ύπνος, το να αισθάνεσαι ήρεμος και ξεκούραστος, η καλύτερη λειτουργία του εντέρου.

Αν και στο πρωτόκολλο αναφέρεται μια γενική αναλογία 1000mg Ασβεστίου και 500mg Μαγνησίου (και αυτή είναι μια καλή γενική πρόταση) νομίζω πως πρέπει να γίνουν διάφορες δοκιμές για να φτάσει κάποιος στο συμπέρασμα σχετικά με την πρόσληψη Ασβεστίου-Μαγνησίου. Κάθε μεταβολή στη δόση πρέπει να διατηρηθεί τουλάχιστο 2 εβδομάδες για το Ασβέστιο και 7-10 μέρες για το Μαγνήσιο για να βγάλει ένα συμπέρασμα και να προχωρήσει στο επόμενο βήμα. Η αναλογία 1:1 θα ‘πρεπε επίσης να εξεταστεί σοβαρά.

Για μένα, έχω καταλήξει ότι 800-900mg Ασβεστίου και and 300-400mg Μαγνησίου μου ταιριάζουν, επανεκτιμώντας κάθε φορά την κατάστασή μου (Αυξάνω το Μαγνήσιο αν μετά από πολλή κούραση ή ζέστη αισθάνομαι μια ελαφριά τάση σπαστικότητας, ειδικά το καλοκαίρι ή κάποιο κακό σημάδι στον τρόπο που ενεργούμαι. Αυξάνω το Ασβέστιο αν τα κόπρανά μου φαίνονται υδαρή κάποιες φορές ή όταν ο ύπνος είναι λιγότερο βαθύς).

Από το Δεκέμβριο του 2008 νομίζω πως ανέβηκα σ’ ένα ψηλότερο σημείο αποκατάστασης και αν και δεν μπορεί κάποιος να το συνειδητοποιήσει εύκολα στις αλλαγές στην κινητικότητά μου μπορώ καθαρά να το δω «εσωτερικά» καθώς και στην κινητικότητα. Ακόμη κι αν δεν είχα περαιτέρω σημαντική βελτίωση στην κινητικότητά μου έτσι όπως την περιέγραψα στις τελευταίες αναφορές μου, όλα φαίνονταν να δουλεύουν σαν ρολόι στο μεταβολισμό μου και ξέρω πως αυτό είναι το καλύτερο σημάδι για να δει κανείς ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ αποτελέσματα επίσης και στην κινητικότητα. Αυτό συνεχίστηκε για ένα-δυο μήνες μέχρι που μια μέρα αισθάνθηκα πως πραγματικά δεν είχε απομείνει ΤΙΠΟΤΑ από τη ΣΚΠ μου, αλλά μόνο γι’ αυτή τη μέρα. Φυσικά αυτό δε διατηρήθηκε για πάντα αλλά ήταν ένα πολύ θετικό σημάδι. Υπήρξαν στιγμές μετά απ’ αυτό που η καθημερινή ζωή και τυχαίες αλλαγές δημιούργησαν προβλήματα που έπρεπε να αντιμετωπίσω.

β) Το δεύτερο μεγάλο βήμα που έκανα και νομίζω πως είναι κρίσιμο έχει να κάνει με τη διατροφή μου. Αυτό είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο του πρωτοκόλλου και πιστεύω απόλυτα ότι θα ‘πρεπε να προσθέσω περισσότερα πράγματα στην ιστοσελίδα μου.

Υπάρχουν πολλά βήματα που πρέπει κάποιος να κάνει σ’ αυτό το σπουδαίο θέμα. Πρώτα να κόψει κάποιες τροφές, μετά να βρει τι του επιτρέπεται να τρώει, πότε να το τρώει, πώς να το μαγειρεύει, τι να συνδυάζει με τι κτλ.

Γαλακτοκομικά: Τα έχω κόψει όλα. Μην ξεχνάτε ότι τα γαλακτοκομικά περιέχουν καζεΐνη (πρωτεΐνη η οποία σύμφωνα με τη θεωρία της μοριακής μίμησης μπορεί να ερεθίσει το ανοσοποιητικό σύστημα), λακτόζη (πολύ βλαβερό υγρό σάκχαρο). Πολλά γαλακτοκομικά (ειδικά τα προϊόντα από βοοειδή) προέρχονται από ζώα γεμάτα εμβόλια, αντιβιοτικά κτλ.

Υδατάνθρακες: Αποφεύγω κάθε είδος πυκνών υδατανθράκων που παλιότερα έτρωγα σε μόνιμη βάση, όπως ρύζι, καλαμπόκι, όσπρια, ψωμί (ακόμα και χωρίς γλουτένη), πατάτες. Οι πυκνοί υδατάνθρακες διασπώνται σε σάκχαρα και εισέρχονται γρήγορα στη ροή του αίματος και σε μεγάλες ποσότητες, πράγμα που σημαίνει αύξηση του γλυκαιμικού φορτίου. Αυτό έχει επίδραση στην αύξηση της ινσουλίνης που γίνεται για να ρίξει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα, πράγμα που δημιουργεί νέα ανάγκη για ζάχαρη κτλ…Η αύξηση της ινσουλίνης δημιουργεί φαινόμενο ντόμινο σε άλλες ορμόνες όπως η κορτιζόνη και ο φαύλος κύκλος δε σταματά.

Θα αναρωτιέστε τι να τρώτε…

Στα γεύματά μου δεν αναμιγνύω πολλούς διαφορετικούς τύπους τροφών μαζί. Το 1/3 του πιάτου μου είναι πρωτεΐνη (συκώτι, ψάρι, κρέας άσπρο και λιγότερο συχνά κόκκινο – εκτός από χοιρινό – και το υπόλοιπο γεμίζει με «καλούς υδατάνθρακες» (λαχανικά και φρούτα), με ελαιόλαδο σε καθημερινή βάση. Τα φρούτα τρώγονται αργότερα (σχεδόν 1 ώρα μετά τα γεύματα).

Φυσικά λίγες εξαιρέσεις σ’ αυτόν τον τρόπο διατροφής δεν μπορούν να με βλάψουν αν παραμένουν εξαιρέσεις. Για παράδειγμα, είναι καλό να φάω φακές μια φορά για αλλαγή ή λίγο καλό κατσικίσιο τυρί ή μια φέτα ψωμί χωρίς γλουτένη, αλλά όχι κάθε μέρα.

Μπαχαρικά και φρούτα: Έκανα ειδική έρευνα για τα αντιμυκητικά αντιβακτηριδιακά μπαχαρικά. Χρησιμοποιώ συχνά με το φαγητό μου κανέλλα, κουρκουμίνη, κορίανδρο (αφαιρεί τα βαρέα μέταλλα), γκρέιπφρουτ (εξαιρετικό για την καταπολέμηση της κάντιντα), μούρα.

Ξηροί καρποί: Οι φυσικοί ξηροί καρποί (αμύγδαλα, κάσιους, βραζιλιάνικα καρύδια –είναι γεμάτα σελήνιο που βοηθά στην απορρόφηση βαρέων μετάλλων- κολοκυθόσποροι κτλ.) μπορεί να βοηθήσουν πολύ, αλλά βεβαιωθείτε ότι τα μασάτε πολύ καλά και δεν επηρεάζουν την καλή λειτουργία του εντέρου. Αισθάνομαι ότι χρειάζομαι να φάω ξηρούς καρπούς κάθε τόσο. Είναι καλή πηγή πρωτεΐνης

Αποφεύγετε τους κατεργασμένους ξηρούς καρπούς.

Χυμοί λαχανικών: Είναι η αγαπημένη μου «ανακάλυψη». Αγόρασα έναν αποχυμωτή και άρχισα να πίνω τα λαχανικά μου. Υπάρχουν σπουδαίες γεύσεις που θα ‘πρεπε να δοκιμάσετε και επιπλέον υπάρχουν πολλοί λόγοι για να τα προσθέσετε στη διατροφή σας. Πρώτα-πρώτα παίρνετε πολύ μεγαλύτερη ποσότητα λαχανικών αν τα κάνετε χυμούς. Σκεφτείτε ότι για να γεμίσετε ένα κανονικό ποτήρι χρειάζεστε τουλάχιστο 3-4 μεγαλούτσικα καρότα, ένα ολόκληρο μαρούλι και σχεδόν μισό αγγούρι και μόλις σας έδωσα μια καλή συνταγή για ν’ αρχίσετε! Μπορείτε να βρείτε καλές συνταγές εδώ ή σε περίπτωση που θέλετε να αγοράσετε ένα σχετικό βιβλίο εδώ.
Ένα άλλο καλό είναι ότι οι θρεπτικές ουσίες των λαχανικών σας απορροφώνται πολύ πιο εύκολα έτσι. Θυμηθείτε ότι δεν πρέπει να κάνετε χυμούς τα φρούτα σας αλλά τα λαχανικά σας!!!

Όλα αυτά βοήθησαν πολύ το μεταβολισμό μου να αφομοιώνει καλύτερα τις τροφές και να δουλεύει πραγματικά σαν ρολόι.

Ήταν ένα μεγάλο βήμα για μια περισσότερο ποιοτική και εύκολη τουαλέτα και σίγουρα μια μεγαλύτερη δυνατότητα να διευρύνω την ποικιλία των τροφών που τρώω (Μερικές φορές τρώω μια καλής ποιότητας φρυγανιά σικάλεως που είναι πλούσια σε ίνες ή μια μικρή οργανική πιπεριά ή κάποιο άλλο λαχανικό όπως η αγκινάρα, στα οποία παλιά ήμουν αλλεργικός). Αισθάνομαι πολύ πιο ανθεκτικός από παλιά.

γ) Προσθήκες στα συμπληρώματα:

Έχω εμπλουτίσει την αντιοξειδωτική μου προστασία προσθέτοντας Alpha Lipoic Acid στις πόσιμες βιταμίνες μου (200mg την ημέρα), Κουρκουμίνη ως συμπλήρωμα (1000mg την ημέρα), Ψευδάργυρο – 25mg την ημέρα (όχι κάθε μέρα αλλά όταν αισθάνομαι ότι χρειάζομαι παραπάνω ανοσοποιητική προστασία – ο Ψευδάργυρος είναι επίσης καλός για την απομάκρυνση των βαρέων μετάλλων).

Έχω επίσης δοκιμάσει ενέσεις B12 που συνήθως βοηθούν (Κάνω 1ml μια ή δυο φορές την εβδομάδα).

Ως αποτέλεσμα μπορώ να πω ότι υπήρξε μια βελτίωση της κατάστασής μου τους τελευταίους 17 μήνες. Είναι πιο δύσκολο σε σύγκριση με όταν πρωτοξεκίνησα το πρωτόκολλο αλλά αυτό είναι απόλυτα φυσικό γιατί κάθε βήμα που ανεβαίνεις είναι δυσκολότερο από το προηγούμενο. Η δυσκολία έχει να κάνει με την ικανότητα να καταλαβαίνεις τι γίνεται κάθε περίοδο, πώς το σώμα σου σου «μιλάει» έτσι ώστε να βγάλεις τα σωστά συμπεράσματα, όχι να απογοητεύεσαι και ποτέ να μη θεωρείς μια βελτίωση ως δεδομένη αλλά ως μια πρόκληση να τη διατηρήσεις! Πρέπει να παραδεχτώ ότι υπήρξαν στιγμές που σκέφτηκα ότι τα πράγματα χειροτέρευαν γιατί κάθε μέρα δεν ήταν καλή αλλά τώρα ξέρω κοιτώντας πίσω πως δεν έχω σπαστικότητα, η ποιότητα της τουαλέτας μου έχει βελτιωθεί ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ και η «δυσκοιλιότητα» είναι ένας άγνωστος πλέον όρος, χρησιμοποιώ το μηχανάκι μου, εργάζομαι, κοιμάμαι όπως δεν έχω κοιμηθεί σ’ ολόκληρη τη ζωή μου, η ενέργειά μου και η αντοχή μου είναι στο ζενίθ, δεν έχω πόνους, κόπωση ή προβλήματα ούρησης…λοιπόν, Δε μου έχει απομείνει άλλο σύμπτωμα εκτός από κάποια δυσκολία στα πόδια (ακαμψία και μια βαριά αίσθηση που μερικές φορές χειροτερεύει ή καλυτερεύει πολύ ανάλογα με την κάθε περίοδο).

Υπήρχαν περίοδοι που πίστευα ότι αυτό το σύμπτωμα θα έφευγε γρηγορότερα και θα χαρακτήριζα εύκολα τον εαυτό μου ως «χωρίς συμπτώματα», αλλά ο Dale Humpherys πάντα με προειδοποιούσε να μην είμαι τόσο σίγουρος ότι θα ήταν «γρήγορο», ότι έπρεπε να προσπαθήσω να χαλαρώσω και να προστατεύσω τον εαυτό μου, να μείνω επικεντρωμένος στη θεραπεία του πρωτοκόλλου. Είχε απόλυτο δίκιο!

Σήμερα αισθάνομαι ότι έχω πολύ μεγαλύτερη εμπιστοσύνη και ωριμότητα να συνεχίσω αυτή τη θεραπεία, βλέπω τα «σιωπηλά βήματα» που χρειάζονται, ξέροντας πως η πλήρης επιτυχία δεν είναι τόσο μακριά…

How Heavy Metals Harm


Some of them such cobalt, copper, manganese are required in small amounts but generally accumulation of Heavy Metals as a whole can lead to a number of serious illnesses because of their extremely toxic effects. There are some heavy metals which have no known vital or beneficial effect on organisms such as mercury , lead, cadmium, aluminum, arsenic etc.

There are hundreds of sources of these metals and if someone realize them he will assume that he cannot touch or eat a wide range of materials or foods correspondingly.

It’s not exactly like that of course. There are indeed sources which are extremely dangerous. Some of them are amalgam fillings (the black fillings in our teeth which contain mercury), batteries (contain mercury), plastic (bags etc), several pesticides (contain mercury), smoke or tobacco (contains nickel, aluminum), fishes such swordfish or tuna from the atlantic or seafood from coastal waters, birth control pills (elevate cooper levels in the body), pencils (contain lead), processed food which may contain each one of the above, several kinds of toothpastes, cosmetics even the polluted air we breath. And thousands more…

As for the sideffects there are much more and can vary. Very few of them are: Headache, allergies, dyslexia, depression, Alzheimer’s disease, numbness, blindness, hypothyroid, cardiovascular disease, immune suppression, mental problems, chronic fatigue, memory loss, liver dysfunction, schizophrenia, coordination loss, psychosis, weight loss, thymus, insomnia, constipation, sexual activity problems, cancer, multiple sclerosis, myasthenia gravis, hepatitis, anorexia, tremors, high cholesterol, damage to nerve cells, nerve fiber degeneration, dizziness, autism, migraines, high blood pressure, muscle pain, weakness, hyperactivity, stoke, arthritis even sudden infant death syndrome.

Heavy metals have a very low dissolve rate. All the above are a reality. A reality which can be dealt with according to our knowledge. Of course it’s not always up to us.

It is extremely unlikely for someone to be completely free of heavy metals. The most common I would say is mercury (a leak from amalgam feelings) but there are and more unique situations of toxic effects to nickel (even to coins).


1. Remove the soonest possible the amalgam feelings from your teeth (if you have any).If your dentist still uses it then change your dentist. Be sure that during the removal an air-extractor is used (because of the leak). It would be good to prefere a dental clinic which offers a modern equipment of discarding these toxic substances.

Caution!!! It is wrong to believe that there is no leak while the amalgam feelings are located in our teeth! Whoever claims something like that, even a doctor, DOES NOT KNOW!
In cases which there are more than one amalgam feelings then because of the fact that usually come from a different companies contain a different amount of metal. Therefore we have inside our mouth two spots with different tensions. Different tensions means exchanging electrons. This happens through our saliva which is a conductive substance. Exchanging electrons means the creation of a small current. We essentially have a battery in our mouth and of course a leak!

In cases which there is only one feeling or all the feelings are of the same quality and company, there is still danger since something metallic enters our mouth (spoons, forks etc) because the same results occur.

A leak can also take place while a breach is created due to chewing or the wrong shift of a tooth towards the feeling (eg a wisdom-tooth).

See also:

2. Seek for the right examination and find out the levels of heavy metals in your organism from a specialist. Avoid someone who will claim that “you are overreacting”. Inform your dentist with this: Safe Removal of Amalgam Fillings

Also inform your doctor how to diagnose heavy metals easily.

See also about:

3. Definitely avoid wrong nutrition (fishes from the Atlantic Ocean such as swordfish and tuna) bad habbits such as smoking.

4. Recycle products which are dangerous and toxic for the environment (such as batteries).

5. Watch very carefully whatever you buy. Prefer cosmetics, shampoos, perfumes, toothpastes from pharmacies or stores with healthy products. Don’t use pesticides!

6. Remember that many vaccines contain heavy metals.

Read also these excellent pages:

7. There is a plethora of herbs, homeopathic medicine and others (generally known as heavy metal chelators) which help in the detoxication of heavy metals such as selenium, B vitamins, Zinc etc.

Μερικά από αυτά όπως το κοβάλτιο, χαλκός, μαγγάνιο, χρειάζονται σε μικρές ποσότητες αλλά γενικά η συσσώρευση βαρέων μετάλλων μπορεί να οδηγήσει λόγω της εξαιρετικής τους τοξικότητας σε πολυάριθμες σοβαρές παθήσεις. Υπάρχουν αρκετά βαρέα μέταλλα που δεν έχουν καμία γνωστή θετική επίδραση στον οργανισμό μας όπως ο υδράργυρος, ο μόλυβδο, το αλουμίνιο, το κάδμιο, το αρσενικό κλπ.

Οι πηγές τους είναι εκατοντάδες και αν κανείς τις δει αναλυτικά μπορεί να θεωρήσει ότι δεν μπορεί να αγγίζει ή να τρώει σχεδόν τίποτα!

Δεν είναι βέβαια ακριβώς έτσι. Υπάρχουν πράγματι πηγές που είναι εξαιρετικά βλαβερές όπως τα μαύρα από αμάλγαμα σφραγίσματα στα δόντια μας (περιέχουν υδράργυρο), οι μπαταρίες (περιέχουν υδράργυρο εννοείται κατά τη διαρροή), διάφορα εντομοκτόνα (περιέχουν υδράργυρο), ο καπνός (περιέχει νικέλιο, αλουμίνιο), ειδικά είδη ψαριών του ατλαντικού όπως ο ξιφίας και ο τόνος (μπορεί να περιέχουν υδράργυρο), τα αντισυλληπτικά χάπια (ανεβάζουν τα επίπεδα χαλκού), τα μολύβια (περιέχουν μόλυβδο), το πλαστικό (σακούλες κλπ), το επεξεργασμένο φαγητό που μπορεί να περιέχει καθένα από τα παραπάνω, διαφόρων ειδών οδοντόπαστες ή καλλυντικά ακόμη και ο αέρας που αναπνέουμε λόγω της μόλυνσης. Ανάλογα βέβαια με το μέρος στο οποίο ζούμε.

Όσο για τις παρενέργειες είναι πολύ περισσότερες και μπορεί να ποικίλλουν. Πολύ λίγες από αυτές είναι: Πονοκέφαλος, αλλεργίες, δυσλεξία, κατάθλιψη, τύφλωση, υποθυρεοειδισμός, χρόνια κόπωση, απώλεια μνήμης, μουδιάσματα, δυσλειτουργία στο συκώτι, σχιζοφρένεια, επικύνδινη απώλεια βάρους, θυμός, καρκίνος, δυσκοιλιότητα, ηπατίτιδα, Πάρκινσον, ανοσοκαταστολή, απώλεια ισορροπίας, ψύχωση, αποσύνθεση μυϊκού ιστού, πρόωρο γήρας, ναυτία, μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας, δυσλειτουργία στην πέψη, ανορεξία, υψηλή χοληστερόλη, ζημιά σε νευρικα κύτταρα, ζάλη, μυοπάθεια, Σκλήρυνση Κατά Πλάκας, διαβήτης, αυτισμός, υπερκινητικότητα, ημικρανίες, πίεση, εγκεφαλικό, πόνος στα κόκαλα, αρθρίτιδα… έως και ξαφνικό θάνατο!

Τα βαρέα μέταλλα έχουν πολύ μικρό βαθμό διαλυτότητας.

Τα παραπάνω είναι μια πραγματικότητα. Έχοντας τη σωστή αντιμετώπιση όμως μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε στο μέτρο πάντα που μας αναλογεί. Είναι από εξαιρετικά σπάνιο έως απίθανο κάποιος να μην έχει προσβληθεί περισσότερο ή λιγότερο από κάποιο τέτοιου είδους μέταλλο. Το πιο διαδεδομένο είναι ο υδράργυρος(διαρροή από τα σφραγίσματα στα δόντια) όμως υπάρχουν και πιο εξειδικευμένες περιπτώσεις τοξικών αντιδράσεων στο νικέλιο (ακόμα και στα νομίσματα).


1. Αφαιρέστε το συντομότερο τα μαύρα σφραγίσματα από τα δόντια. Αν ο γιατρός σας τα χρησιμοποιεί ακόμα αλάξτε οδοντίατρο. Να είστε σίγουροι κατά την αφαίρεση ότι χρησιμοποιείται απορροφητήρας και απομονωτήρας ενώ καλό είναι να υποστηρίξετε το ιατρείο που διαθέτει σύγχρονο εξοπλισμό αποβολής των τοξικών ουσιών. Προσοχή!!! Είναι ΛΑΘΟΣ ότι κατά τη διάρκεια που είναι στο στόμα μας τα σφραγίσματα δεν είναι επικύνδινα επειδή δεν υπάρχει διαρροή!!!

Όσοι ισχυρίζονται κάτι τέτοιο, ακόμα και γιατροί, ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ!

Σε περίπτωση που υπάρχουν πολλά τέτοια σφραγίσματα (πάνω από ένα) τότε επειδή αυτά είναι συνήθως διαφορετικής περιεκτικότητας στο μέταλλο δημιουργούνται μέσα στο στόμα δυο σημεία με διαφορετικό δυναμικό. Διαφορετικό δυναμικό σημαίνει εξίσωσή του μέσω κίνησης φορτίων. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω του σάλιου, που είναι αγώγιμο υλικό. Δημιουργείται λοιπόν ροή φορτίου άρα και μικρό ρεύμα. Έχουμε ουσιαστικά μια μπαταρία στο στόμα(!!!) και αποδεδειγμένα διαρροή λόγω της μετακίνησης των φορτίων.

Σε περίπτωση που υπάρχει ένα σφράγισμα υπάρχει κίνδυνος αφού κάτι μεταλλικό στο στόμα (όπως πιρούνι, κουτάλι κλπ) δημιουργεί τα ίδια αποτελέσματα.

Διαρροή μπορεί να υπάρξει και κατά τη δημιουργία ρήγματος λόγω της μάσησης ή της λάθος μετακίνησης κάποιου δοντιού προς τα συγκεκριμένα σημεία (πχ κάποιου φρονιμήτη).

2. Eπιδιώξτε την κατάλληλη εξέταση των επιπέδων των μετάλλων αυτών από ειδικό και όχι από κάποιον που δεν γνωρίζει πως θα ψάξει και σας συμβουλεύει “να μην είστε υπερβολικοί”.

3. Αποφύγετε τις λάθος τροφές (ψάρια ατλαντικού όπως ο ξιφίας, ο τόνος) τις κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα.

4. Ανακυκλώστε προϊόντα που είναι ιδιαίτερα τοξικά και για το περιβάλλον (όπως οι μπαταρίες) – μην έρχεστε σε επαφή.

5. Δείτε προσεκτικά τι αγοράζετε. Προτιμάτε καλλυντικά, σαμπουάν, αρώματα, οδοντόπαστες από φαρμακεία και μαγαζιά με υγιεινά προϊόντα.

6. Υπαρχει πληθώρα βοτάνων, ομοιοπαθητικών και γενικότερα ουσιών που βοηθούν στην αποτοξίνωση από βαριά μέταλλα όπως το σελήνιο, η σειρά βιταμινών Β και πολλά άλλα.

Go to Top